Um Óptimo Cereal de pequeno-almoço saudável sem açúcar
Todos nós, sem incerteza, amamos cereais matinais. Muito, não adoraríamos mais se tivéssemos um cereal matutino saudável e sem açúcar feito em lar? Vamos colocar todos na cozinha para leste belo cereal, portanto
Ingredientes para uma receita de cereais matinais saudáveis e sem açúcar
- 4 colheres de sopa de melaço
- 5 colheres de sopa de tahine
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 ovo
- 1 xícara de farinha
- 1/2 pacote de baunilha
- 1,5 colher de sopa de cacau
- 3 colheres de sopa de leite
- 1/2 colher de chá de sal
Porquê fazer uma receita de cereais matinais saudáveis sem açúcar?
- Primeiro, vamos fustigar os ingredientes líquidos e juntar os ingredientes secos.
- Quando misturamos todos os ingredientes, obtemos uma tamanho que não gruda na mão.
- Vamos fazer pequenos círculos com nossa tamanho.
- Vamos espalhar em nossa bandeja forrada de papel manteiga.
- Asse em forno pré-aquecido a 175 graus por 20-25 minutos.
- Vamos sacudir a bandeja de vez em quando para que cozinhem na mesma medida. Deixe esfriar depois o decocção.
- Despeje o leite enquanto serve. Bom gosto.